斜め（かなり）から物事を見ちゃうサタデー。どうでもいいことに目くじらを立てたサンデー。そして落ち込むマンデー。 ジュディマリの曲みたいに書いたけど、魔の週末だった。今回の生理前はよろしくないなぁ。いつもは食欲倍増するくらいで、わりと平和なの…

子供の頃からマッサージされるのが大好き。寝付きの悪い夜、お母さんがいつも足の裏をマッサージしてくれていた。後半はさせていたのかもしれないけれど。 とにかくマッサージが好きなので、温泉やスーパー銭湯に行くとマッサージ機や足つぼマッサージ機によ…

5月から運動公園をぐるぐる走っている。ゆっくり走りだけども。 子供の頃から長距離が苦手。だけどバスケットチームで駅伝やマラソン大会によく出させられていた。もちろん成績は悪いし、横っ腹は痛いし、苦しい。 小学校にも冬の朝に寒稽古という謎習慣があ…

最近ハマっているお家スパ（気分）。 まず16時頃からお風呂にお湯をためて、バスソルトや温泉の素を入れてゆっくり入る。シャンプーはいつもと違う物を使う。わたしは小さいことでも「普段と違うことをする」という事がけっこう大事。ドラッグストアとかに売…

麻酔が効いててお昼ご飯がいまだに（13時50分）食べてない。お腹がすいて友達に「まだ麻酔効いてるけどご飯食べていいかな？」とLINEしたら「前にそれして口の中噛んで詰んだ」と返ってきた。おおこわい。我慢だ、我慢。 久しぶりに麻酔をして虫歯の治療をし…

癖毛で多毛のわたしは、年に2回くらい縮毛矯正をかけている。しかし今回は髪質改善とやらをやってみた〜。 つやんつやん。直後の仕上がりはとってもいい感じ。翌日シャンプーしたら、魔法は解けちゃった感じだけど、定期的に通ってみるかな。ホームケアも大…

この1ヶ月間、どれだけ自分に言い聞かせてきただろう。「だんだん良くなってる」と。 急に訪れた体調不良になかなか向き合わず、しばらくは見て見ぬふりをしていたけど、やっばり心も体もきつくなって、それから毎日泣きそうだった。深呼吸すらも頑張ってし…

アラスカに行ったときのこと。ホテルの周りには、食事できるところなんてないので、毎日のようにスーパーに行って、部屋についてるキッチンで料理して夜ご飯を食べた。分厚いステーキとか、大っきい蟹とか、アメリカンなお惣菜とか。（そしてそのあと9時くら…

髪型が変わると気持ちも変わるんだな。すっきり、さっぱり。もやもやした気持ちも傷んだ髪と一緒に消えてった。定期的に美容室へ行こう。もう少し伸びてから。なんてケチらずに、前髪と毛先だけでも切ってもらおう。 "「神は細部に宿る」って君は遠くにいる…

毎朝Spotifyでビートルズを流すのだけど、好きな曲が流れてたときのうれしさよ。（across the universとかhere comes the sun とか） 今日は a day in the lifeが流れだして「おぅっ」となった。出だしが良すぎるのだ。 ジョンもポールも、この曲を作ってる…

暴飲暴食がたたり、体調不良の日々。外食や食べすぎが続くといかんですな。 今日は家事も休んで、一日中ゆっくり。朝は抜いて、昼はお粥。このお粥が美味しかった〜。お塩をぱらぱらふって食べたんだけど、美味しくて、優しくて、体が喜んでいた。 これから…

近頃あらゆるときに感じる体の変化。肌の変化。歳を重ねるとは面白いなぁと思う。生きてるってゆう実感も湧く。 しかし目の下のシミは気にいらないなぁ。 漢方のお店に行ってきた。もともと冷え性もひどくて、月経周期が平均より3、4日長いのも気になって。…