なんてことない日記

毎日お寿司が食べたいなぁ

カラダ

歯医者さん

麻酔が効いててお昼ご飯がいまだに(13時50分)食べてない。お腹がすいて友達に「まだ麻酔効いてるけどご飯食べていいかな?」とLINEしたら「前にそれして口の中噛んで詰んだ」と返ってきた。おおこわい。我慢だ、我慢。 久しぶりに麻酔をして虫歯の治療をし…

美容室と図書館

癖毛で多毛のわたしは、年に2回くらい縮毛矯正をかけている。しかし今回は髪質改善とやらをやってみた〜。 つやんつやん。直後の仕上がりはとってもいい感じ。翌日シャンプーしたら、魔法は解けちゃった感じだけど、定期的に通ってみるかな。ホームケアも大…

超ゆるゆる

いま、グルテンフリーを心がけている。といってもゆるゆる。超ゆるゆる。 わたしは子供の頃から二の腕にぷつぷつがあって、それがある人はグルテン不耐性の可能性があるらしいって、なんかで読んだのがきっかけ。 あと仲良しの友達がグルテンフリーしてるの…

だんだん良くなってる

この1ヶ月間、どれだけ自分に言い聞かせてきただろう。「だんだん良くなってる」と。 急に訪れた体調不良になかなか向き合わず、しばらくは見て見ぬふりをしていたけど、やっばり心も体もきつくなって、それから毎日泣きそうだった。深呼吸すらも頑張ってし…

冷えたおなか

アラスカに行ったときのこと。ホテルの周りには、食事できるところなんてないので、毎日のようにスーパーに行って、部屋についてるキッチンで料理して夜ご飯を食べた。分厚いステーキとか、大っきい蟹とか、アメリカンなお惣菜とか。(そしてそのあと9時くら…

四月の空はダイヤモンド

髪型が変わると気持ちも変わるんだな。すっきり、さっぱり。もやもやした気持ちも傷んだ髪と一緒に消えてった。定期的に美容室へ行こう。もう少し伸びてから。なんてケチらずに、前髪と毛先だけでも切ってもらおう。 "「神は細部に宿る」って君は遠くにいる…

ほっ、

毎朝Spotifyでビートルズを流すのだけど、好きな曲が流れてたときのうれしさよ。(across the universとかhere comes the sun とか) 今日は a day in the lifeが流れだして「おぅっ」となった。出だしが良すぎるのだ。 ジョンもポールも、この曲を作ってる…

体調を整える

暴飲暴食がたたり、体調不良の日々。外食や食べすぎが続くといかんですな。 今日は家事も休んで、一日中ゆっくり。朝は抜いて、昼はお粥。このお粥が美味しかった〜。お塩をぱらぱらふって食べたんだけど、美味しくて、優しくて、体が喜んでいた。 これから…

カラダを整える

近頃あらゆるときに感じる体の変化。肌の変化。歳を重ねるとは面白いなぁと思う。生きてるってゆう実感も湧く。 しかし目の下のシミは気にいらないなぁ。 漢方のお店に行ってきた。もともと冷え性もひどくて、月経周期が平均より3、4日長いのも気になって。…