these days

とりとめのない日記

カラダ

体調を整える

暴飲暴食がたたり、体調不良の日々。外食や食べすぎが続くといかんですな。 今日は家事も休んで、一日中ゆっくり。朝は抜いて、昼はお粥。このお粥が美味しかった〜。お塩をぱらぱらふって食べたんだけど、美味しくて、優しくて、体が喜んでいた。 これから…

カラダを整える

近頃あらゆるときに感じる体の変化。肌の変化。歳を重ねるとは面白いなぁと思う。生きてるってゆう実感も湧く。 しかし目の下のシミは気にいらないなぁ。 漢方のお店に行ってきた。もともと冷え性もひどくて、月経周期が平均より3、4日長いのも気になって。…